Individuelle Trainingskonzepte und begleitende Coaching-Leistungen
Ich biete Dir individuelles 1:1 Personal Training, Gesundheitscoaching, Betriebliche Gesundheitsförderung und wertvolle Impulse für Ernährung und Stressbewältigung im Alltag.
1:1 Personaltraining
Inhalt
- Wöchentliches Personaltraining (Studio Frankfurt oder Online-Training)
- Inbody-Körperanalyse zur Bestimmung der Körperzusammensetzung
- Neuer Trainingsplan alle 4 - 6 Wochen
- Bei Bedarf ergänzende Trainingsplanung & Tipps für eigenständiges Training zuhause
1:1 Personaltraining-Pakete
12 Einheiten*
3-monatige Begleitung bei einem Personal-Training pro Woche.
140,- € / Std.
26 Einheiten
6-monatige Begleitung bei einem Personal-Training pro Woche.
130,- € / Std.
52 Einheiten*
12-monatige Begleitung bei einem Personal-Training pro Woche
120,- € / Std.
Gesundheitscoaching
- Trainingsplanung (Bis zu zwei Pläne/4 Wochen)
- monatliches Personaltraining
- Regelmäßige Feedbackschleifen alle 2 Wochen
- Analyse & Werkzeuge für die nachhaltige Verhaltensänderung
- Direkter Messenger Kontakt zur Beantwortung von Fragen
Gesundheitscoaching-Pakete
3 Monate
350,- € / 4 Wochen
6 Monate
300,- € / 4 Wochen
12 Monate
250,- € / 4 Wochen
Betriebliche Gesundheitsförderung*
Angebot in Planung.
*Angebot wird für Sie nach persönlicher Absprache & individuellen Anforderungen erstellt
